<label for="appt">Оберіть час своєї зустрічі:</label>

<input type="time" id="appt" name="appt" min="09:00" max="18:00" required />

<small>Робочі години – від 9:00 до 18:00</small>

label {
    display: block;
    font: 1rem 'Fira Sans', sans-serif;
}

input,
label {
    margin: 0.4rem 0;
}